Elsjes autobiografisch - Van somber denken naar vrij voelen

Sombere gedachten kunnen een mens een downgevoel geven, waar hij soms uren tot dagen last van heeft.
Els Groeneveld komt tot de conclusie dat het denken verdwijnt als je bij je gevoel blijft.
Door dit toe te passen, zijn haar sombere gedachten elke keer al na enige minuten verdwenen.
Ze voelt zich daardoor vrijer en gelukkiger.