Ben je op zoek naar gezonde recepten voor het ontbijt of tussendoortjes? Dan is dit boek echt iets voor jou. In dit boek vind je 20 verschillende recepten voor heerlijke ontbijtjes en tussendoortjes vrij van geraffineerde suikers en soms ook gluten- of lactosevrij. Het zijn vaak simpele recepten met ingrediënten die je waarschijnlijk al in huis hebt. Dus ook al ben je geen ster in de keuken, met een groot deel van deze recepten kun je vast goed uit de voeten.

Hoewel de titel Engelstalig is, is het boek geheel in het Nederlands geschreven.