Lefgasten voor studenten

Het komt steeds vaker voor dat studenten gebukt gaan onder stress. Inhoudelijk en ook qua tijdsdruk wordt er steeds meer van ze verwacht . Je moet voldoende studiepunten behalen, scripties schrijven en jezelf presenteren. En tegelijkertijd een uitgebreid sociaal leven leiden en voor jezelf zorgen. Teveel stress leidt tot blokkades, uitstelgedrag, motivatieverlies en studie uitval. Dit boek gaat over de werkelijke oorzaken van stress en motivatieverlies. Onbewuste negatieve gedachtepatronen worden omgezet in bewust positieve waarmee nieuwe verbindingen in je hersenen ontstaan die ervoor zorgen dat je adrenaline- en stressniveau daalt en je uit de vicieuze cirkel stapt. Van onzekerheid en uitstel naar vertrouwen, lef en motivatie.